Mit Enttaeuschung Umgehen

In anderen faellen enttaeuscht du dich mit deinen handlungen selbst. Wie mit einer enttaeuschung umgehen. Das ist aber nicht die einzige moeglichkeit die man hat wenn man eine enttaeuschung erlebt hat.
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Wir haben sieben hilfreiche tipps fuer dich wie du lernst mit enttaeuschungen umzugehen.

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Mit enttaeuschung umgehen. 5 tipps wie du damit umgehen kannst. Du bist enttaeuscht weil nicht eingetroffen ist was du dir gewuenscht hast. Dann kannst du die naechsten schritte direkt ausprobieren wie du mit dieser enttaeuschung und den gefuehlen umgehen kannst.

Das verhalten unseres partners ist nur der ausloeser meistens sind wir davon ueberzeugt dass der partner oder der mensch von dem wir enttaeuscht sind der grund fuer unsere enttaeuschung ist. Enttaeuschungen gehoeren zum leben dazu sich davon aus der bahn werfen zu lassen nicht unbedingt. In einem offenen brief an hillary clinton zaehlt der britische philosoph lloyd strickland verschiedene strategien zum umgang mit niederlagen auf.

Denn in einer enttaeuschung liegt auch eine chance wenn du sie zu nutzen weisst. Sie kann aktiv damit umgehen statt zu resignieren oder sich zurueckzuziehen. Dein gefuehl des frust ist auch wenn es unangenehm oder gar schmerzhaft ist eine angemessene reaktion auf die nichterfuellung eines wunsches.

Denn in schritt 1 geht es um die annahme der gefuehle wenn wir feststellen dass wir uns getaeuscht haben. Akzeptiere deine enttaeuschung fuer den augenblick. Bei enttaeuschungen kommt es darauf an wie du damit umgehst.

In dem mini kurs mit erwartungen umgehen lernst deine erwartungen kennen und einen weg wie du besser mit ihnen umgehen kannst. So gehst du weiter mit enttaeuschungen die 4 schritte schritt 1.

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